Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

БАБХ наложи карантина на 20 хектара лозя край Велико Търново
Колкото пациенти - толкова медицински специалисти: Частните болници на бунт срещу стандарта по здравни грижи
България: По-скъпо е, отколкото в Япония и Германия взети заедно
Плащат бонуса за Великден заедно с пенсията за април
"Крещи, напада и заплашва": Потърпевши сигнализират за агресивен мъж в столичен квартал
Проф. Тодор Кантарджиев: Легионерската болест се лекува с антибиотици
Агенцията за пътна безопасност дала милиони на външни изпълнители: Разследване на ИПБ
Шест партии играят в следващия парламент
Изплащат великденските добавки с пенсиите за април
Национална стачка на лекарите в Гърция

НА ЖИВО

тренировки за отслабване

Страници:

Чудната закуска, която топи килограми само за седмица

Хапвайки си я редовно, ще видите как заедно с редовните физически тренировки килограмите ще започнат да се топят

прочетено 13498 пъти

5-те най-добри хранителни добавки при отслабване

Суроватъчният протеин е може би най-известната и често използвана хранителна добавка

прочетено 10157 пъти

Кардио или силова тренировка: с кое да започнеш? Отговорът е зависи...

Ще разкрием накратко ползите от кардиото и силовото натоварване

прочетено 8769 пъти

Защо интензивните интервални тренировки (HIIT) са толкова ефективни

Предимствата на HIIT тренировките включват подобрен и ускорен метаболизъм

прочетено 21432 пъти

Тренировки във фитнеса или на открито – на какво да заложиш?

Изпробването на различни видове упражнения може да ти помогне да определиш какъв тип тренировки ти харесват и кои не са ти по вкуса

прочетено 11121 пъти

Кои зодии имат трудности с отслабването

Стрелците просто не са от хората, които могат да следват последователен режим

прочетено 10007 пъти

Силвена Роу напуска България, ето къде измести бизнеса си

Топ кулинарката разкри във включване на живо във Фейсбук, че подготвя хипер амбициозен проект

прочетено 63276 пъти

Дълъг сън = ефективна тренировка

Знаеш ли, че по-дългият сън прави тренировката ти по-ефективна? Ето 5 причини защо

прочетено 8378 пъти

Полезни съвети за изграждане на по-добро тяло преди лятото

Първата стъпка към перфектното тяло е да се отървете от излишните мазнини,

прочетено 13896 пъти

6 начина да намалите обиколката на бедрата

Как да постигнете мечтаните крака

прочетено 14841 пъти

Страници:

Всички новини

Михаил ДИМИТРОВ 62 % от българите имат проблем със съня, а всеки четвърти хърка

Емел МАХМУД Израел: Знаем къде е Моджтаба Хаменей

Светлозария КИДЕРОВА Румънски градове забраняват казината, а в България хазартът върти 66 млрд. лв.

Светлозария КИДЕРОВА Радев смени водача на партията в Русе, Ива Митева отпада от листата

Пролетното равноденствие бележи мощна промяна за тези зодии от 16 до 22 март 2026 г Точно преди този преход да се разгърне напълно, Новолунието в Риби на 18 март ни кани за момент на размисъл 16/03/2026, Понеделник 10:50 0

Мария АРНАУДОВА Очаква се нов ръст на цените на бензина и дизела заради напрежението в Близкия изток

Мария АРНАУДОВА Една година от трагедията в дискотека Пулс

Тервел ИЛИЕВ 60-годишен шофира с 2,76 промила алкохол в Бургаско

Мария АРНАУДОВА Активисти започнаха акция Робин Худ с кражби на храна от магазини във Великобритания

Тервел ИЛИЕВ Млади бандити ограбиха жена в градския парк на Каблешково

Мария АРНАУДОВА Водката в Русия поскъпна рекордно през 2026 година

Тервел ИЛИЕВ Баница със сирене за начинаещи

Мария АРНАУДОВА Среднощен вандализъм: Mъж наряза гумите на 36 автомобила и стреля по жена в карловското село Иганово

Мария АРНАУДОВА Земетресение с магнитуд 4.7 разтърси района край Крит

Тервел ИЛИЕВ Сметка за вода от 840 евро разтресе блок в "Младост" 1

Тервел ИЛИЕВ Слънчево време на 16 март - вижте кой празнува имен ден

Флагман.БГ Дневен хороскоп за 16 март 2026: Златен шанс за Рибите

Тервел ИЛИЕВ Харисън Форд по-влюбен от всякога

Флагман.БГ Една зодия ще срещне любовта, когато най-малко я очаква

Светлозария КИДЕРОВА Нахлува Звяр от изток, температурите падат до минус 3 градуса

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

ДПС влиза в битката за Втори МИР Бургас с изцяло местна листа Листата на ДПС я направиха хората, те подредиха тези, на които вярват, защото са с тях ежедневно в трудностите, каза областният лидер Христо Широков

Радев смени водача на партията в Русе, Ива Митева отпада от листата В политическия проект „Прогресивна България“ обсъждат нови имена, сред които бивши областни управители и общински съветник

При избори днес: Радев е първи, БСП минава чертата от 4% Сова Харис посочва, че шест партии влизат в 52-рия парламент

Очаква се нов ръст на цените на бензина и дизела заради напрежението в Близкия изток Енергиен експерт прогнозира възможно поскъпване с около 20 евроцента на литър при скок на петрола

Водката в Русия поскъпна рекордно през 2026 година Ръстът надхвърля 6 процента за два месеца след увеличение на акциза и минималната цена

Ето как бургазлии могат да спестят пари в разгара на кризата с цени и горива Решението е безплатно, полезно и дори приятно

Среднощен вандализъм: Mъж наряза гумите на 36 автомобила и стреля по жена в карловското село Иганово Сред пострадалите са и три автомобила на кмета на селото Павел Павлов

Дневен хороскоп за 16 март 2026: Златен шанс за Рибите Близнаците трябва да внимават с храненето, Телецът – с отношенията

Фирма в Пловдив примамва с томбола за почивка под бомбите в Дубай Над 2100 човека са се включили в нея. Ще тръгнат ли натам?

Нахлува Звяр от изток, температурите падат до минус 3 градуса Хората започват да се тревожат за реколтата, а в планините се очаква сняг до 10 см

Свят Всички новини

Румънски градове забраняват казината, а в България хазартът върти 66 млрд. лв. Слатина затваря около 90 игрални обекта, докато у нас рекламите и залозите чупят рекорди

Една година от трагедията в дискотека Пулс Близки на жертвите и жители на града се събраха на нощно бдение в памет на 63 загинали при пожара

Активисти започнаха акция Робин Худ с кражби на храна от магазини във Великобритания Организация раздава взетите продукти на бедни хора на фона на инфлация и растящи цени на храните

Земетресение с магнитуд 4.7 разтърси района край Крит Трусът е регистриран в източната част на Средиземно море на дълбочина 12 км

Германците не вярват Ружа Игнатова да е мъртва, дават 5 млн. долара за "гореща" информация Разследващите продължават да проверяват всяка следа за изчезналата създателка на OneCoin, която остава най-издирваната жена от ФБР

България мести американските самолети цистерни на военно летище Пазят ни радари и системи за поразяване в Полша, Румъния, Турция, на море и в космоса, обяви зам.военният министър Йордан Божилов

Ще изчезнат ли автомобилите с ръчни скорости и кога може да стане това Автоматичните трансмисии вече доминират пазара, но три сегмента все още пазят механичната скоростна кутия

Новият аятоллах на Иран е прехвърлен тайно в Москва Кувейтски вестник разкрива, че цялата лява половина на диктатора е била затисната при срутване. Профилът му в X стои заглъхнал вече трети ден

Приютите в Дубай се препълват с изоставени кучета и котки след военните атаки Доброволци намират домашни любимци в паркове и дори в пустинята край границата с Оман

Ивайло МИРЧЕВ, Демократична България Пеевски управлява ГЕРБ с фейсбук статуси Виц на деня

Виц на деня Между мъже:
- Скарахме се с жена ми и после тя ми призна, че съм прав. Какво да правя? Никога не съм попадал в такава ситуация.
- Извини и се. Кажи, че не си искал да бъдеш прав. Виц на деня

Виц на деня - Мамо, защо татко си отиде от вкъщи?
- Ти знаеш ли как се изтриват съобщения във Вайбър?
- Знам.
- Е, той не знае... Статус във фейсбук